Sentir ansiedad en algún momento de nuestra vida debido a que tenemos algún problema se puede considerar normal, y hasta es una forma de alerta pues una vez cumplido o resuelto el asunto, el síntoma desaparece. Otro tipo de ansiedad es la de origen fisiológico, la cual está asociada a un desbalance en los neuroquímicos cerebrales y que requiere medicación. Cabe mencionar la ansiedad neurótica, y esta, tiene que ver con pensamientos e ideas catastróficas que van generando una percepción desagradable de la situación de vida. Normalmente no somos conscientes de la naturaleza de los pensamientos o fantasías, de su volatilidad, pues están muy lejos de ser reales, es remoto que sucedan. Nosotros no distinguimos esta causa de ansiedad y tomamos los pensamientos como si fueran reales.
NEUROFEEDBACK y PSICOTERAPIA son lo recomendado para un tratamiento integral.
