Los sentimientos entonces son las interpretaciones de las emociones en un contexto dado.
Así que, la diferencia entre emoción y sentimiento, es que las emociones son reacciones fisiológicas ante diferentes estímulos y los sentimientos son percepciones mentales o interpretaciones de tales estímulos.
La autoconsciencia corporal y mental es importante para tener una mejor respuesta a los estímulos que recibimos del ambiente.